둥글게 서 있는 자세로 무릎을 잡고 무릎 아래를 2바퀴 돌기 시작합니다. 무릎 뒤에서 대각선으로 다리 둘레를 8자 모양으로 2번 감습니다. 이때 이전 레이어가 반으로 겹치도록 합니다.그런 다음 무릎 바로 아래에서 원형 회전을 만들고 각 레이어를 이전 레이어의 절반만큼 겹치도록 계속해서 위로 감습니다.무릎 위에서 고정합니다. 팔꿈치의 경우 팔꿈치에서 시작하여 위와 같이 계속합니다.
