produk

Kaki & Pergelangan Kaki

Pegang kaki dalam posisi berdiri normal, mulailah membungkus dengan gerakan bola kaki dari dalam ke luar. Bungkus

2 atau 3 kali, gerakkan ke arah pergelangan kaki, pastikan tumpang tindih dengan lapisan sebelumnya sebanyak satu setengah. Putar sekali

sekitar pergelangan kaki di bawah kulit. Lanjutkan membungkus dengan gaya angka delapan, ke bawah melewati lengkungan dan ke bawah

kaki tumpang tindih setiap lapisan dengan setengah dari yang sebelumnya. Lapisan terakhir harus naik di atas pergelangan kaki

Tajam/Siku

Pegang lutut dalam posisi berdiri bulat, mulailah membungkus di bawah lutut dengan memutar sebanyak 2 kali. Bungkus

diagonal dari belakang lutut dan sekitar kaki dengan gaya angka delapan, 2 kali, pastikan tumpang tindih

lapisan sebelumnya sebanyak satu setengah. Selanjutnya, buat putaran melingkar tepat di bawah lutut dan lanjutkan membungkus ke atas

tumpang tindih setiap lapisan dengan setengah dari yang sebelumnya. Kencangkan di atas lutut. Untuk siku, mulailah membungkus di

siku dan lanjutkan seperti di atas.

Kaki bagian bawah

Dimulai tepat di atas mata kaki, balut dengan gerakan memutar sebanyak 2 kali. Lanjutkan ke atas kaki dengan gerakan memutar

tumpang tindih setiap lapisan dengan setengah dari yang sebelumnya. Berhenti tepat di bawah lutut dan kencangkan. Untuk bagian atas

kaki,mulai tepat di atas lutut dan lanjutkan seperti di atas