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Kalter Verband
Halten Sie das Knie in einer runden stehenden Position und beginnen Sie, unterhalb des Knies 2 Mal herum zu wickeln. Wickeln Sie es diagonal von hinter dem Knie und um das Bein in Form einer Acht, 2 Mal, und achten Sie darauf, die vorherige Schicht um die Hälfte zu überlappen.Als nächstes machen Sie eine kreisförmige Drehung direkt unter dem Knie und wickeln Sie weiter nach oben, wobei Sie jede Schicht um die Hälfte der vorherigen überlappen.Oberhalb des Knies befestigen. Bei Ellbogen am Ellbogen beginnen und wie oben fortfahren.
