-
ضمادة باردة
أمسك الركبة في وضع الوقوف الدائري، وابدأ باللف أسفل الركبة بشكل دائري مرتين. لف بشكل قطري من خلف الركبة وحول الساق بطريقة الشكل الثامن، مرتين، مع التأكد من تداخل الطبقة السابقة بمقدار النصف. بعد ذلك، قم بعمل لفة دائرية أسفل الركبة مباشرة واستمر في اللف لأعلى متداخلة مع كل طبقة بمقدار نصف الطبقة السابقة. اربط فوق الركبة. بالنسبة للمرفق، ابدأ باللف من عند المرفق واستمر كما هو مذكور أعلاه.
